Всекидневно хората се объркват и не правят разграничение между „химия“ (анаболни стероиди) и хранителните добавки (суплементи), макар и да има огромна разлика между тях. Нека обясним на разбираем език как да различавате двете неща едно от друго.

Какво разбираме под думата „химия“? Под „химия“ разбираме анаболните стероиди, които не са хранителни добавки, а представляват фармацевтични продукти. Тези анаболни стероиди могат да бъдат известни и като анаболни/андрогенни стероиди (ААС). Те са изведени от мъжкия хормон тестостерон и се използват в медицината за лечение на различни проблеми. Но е важно да се отбележи, че тяхната употреба извън медицинските указания е незаконна и може да има сериозни странични ефекти.

Анаболните стероиди могат да имат редица положителни ефекти, като повишаване на мускулната маса и сила, но те не са безопасни и могат да предизвикат сериозни здравословни проблеми. Някои от страничните ефекти включват косопад, гинекомастия (увеличаване на гърдите при мъжете), акне, проблеми с черния дроб, сърдечни проблеми и хормонален дисбаланс. Злоупотребата с анаболните стероиди се наблюдава особено при спортисти, които се стремят към по-високи резултати.

Суплементите или хранителните добавки, от друга страна, са напълно различни. Те са предназначени да бъдат допълнение към хранителния режим и са формулирани с цел да предоставят определени хранителни вещества, които може да липсват в диетата ни.

Хранителните добавки се предлагат в различни форми като протеин на прах, креатин, аминокиселини, предтренировъчни продукти, мастни киселини, витамини, минерали и други. Те могат да бъдат произведени от естествени съставки и се предлагат без рецепта като допълнение към здравословния начин на живот.

Хранителните добавки имат положителни ефекти като подпомагане на възстановяването след тренировка, насърчаване на мускулния растеж и общо подобряване на хранителния режим. Те не трябва да се злоупотребяват и трябва да се използват в съответствие с препоръките и указанията на производителя.

Важно е да се отбележи, че не всички хранителни добавки са еднакво безопасни и е важно да се избират продукти от утвърдени фирми, които са произведени от качествени и безопасни съставки. Винаги е добре да прочетете етикета и да се консултирате със специалист или лекар, ако имате въпроси или съмнения относно даден продукт.

В заключение, анаболните стероиди са фармацевтични продукти, които имат потенциални опасности за здравето и са забранени от закона, докато хранителните добавки са съставки, предназначени да допълнят хранителния режим и са предлагани без рецепта.