Всеки, който е прочел предната статия, знае за прогреса на Мирослав. Който не я прочел, горещо препоръчвам да я прочете, преди да започне тази статия. Миро успя да качи 22кг за една година „dirty bulk“, но всички бяхме на ясно, че не цялото тегло беше мускулна маса. Е, днес е деня, в който ще научим реално колко от тези 22кг са били мазни и колко мускулна маса. След 5 месечен период на изчистване, в който Миро си спазваше хранителния режим на абсолютно 100%, той свали 10 килограма. На сегашните му 71кг, смея да твърдя, че процента му мазнини е доста сходен до процента му мазнини, когато беше 59кг.
Резултати са на лице. Като направим елементарни сметки, Мирослав е качил 12кг чиста мускулна маса за по-малко от година и половина. Четейки това изречение, и на мен ми се струва нереално, дори почти невъзможно, но няма невъзможни неща за човек, отдаден на 100% на целите си, като Мирослав.
